Mal di schiena: curarlo e prevenirlo
Il mal di schiena è un problema molto comune che affligge 8 italiani su 10. In base alla sede del dolore possiamo identificarlo con termini precisi, ad esempio a livello lombare è lombalgia, mentre a livello cervicale è cervicalgia. Da dove ha origine il dolore? Il dolore alla schiena può avere varie origini: - OSSA: artrosi, spondilosi, scoliosi, stenosi, o tumori ossei - MUSCOLI: contratture, tensioni di vario genere, strappi - ORGANI: apparato gastro intestinale, cavo orale e altri organi non strettamente correlati La causa più comune, a differenza di quanto si possa pensare, non è l'allenamento in palestra ma bensì le posture della vita quotidiana e lavorativa, ma di questo ne parleremo in seguito. Per capire in modo più accurato e pratico la vera causa del mal di schiena possiamo distinguere 3 diverse categorie: 1.Meccanico/funzionale Il tipico disturbo meccanico/funzionale è la discopatia, causata da un'ernia del disco intervertebrale, un cusc